SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • szkoda że HCG się zmarnuje...chyba że są na to jakies sposoby? bo będę miał 5000j a nie 3000j można jakoś podzielić (proszek, bez rozpuszczania) i zostawić 1500j na nastepny raz jeśli taki będzie? ok więc nolve i metke daruje czy i kiedy będzie następny cykl tego nie wiem, więc bede musiał zakończyc normalnie cyklon ;] Zmieniony przez - UcantCme w [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6782 Data: 2011-09-19 21:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eoeo Ćwiczenia dla tych!! SPRAWDŹCIE

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] nie zniszczyć mebli. rys. 3 rys. 5 rys. 5a Ćwiczenie pompek można urozmaicać na różne sposoby. Kolejny z nich to „pompki niesymetryczne”-rys 5a.-polegają one na wykonaniu w pierwszej kolejności kilku-kilkunastu pompek w pozycji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2010-09-17 22:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solo

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] że nawet bez butów znam osoby które by mogły się nabrać heh ....... a da sie go jakos technicznie zalatwic nie wiem jakis odskok i kopa w brzuch czy cos? Da się na różne sposoby kogoś technicznie załatwić, ale jak się pytasz jak to znaczy że i tak nie będziesz tego potrafił zrobić więc bez sensu Ci tłumaczyć, jak macie tyle lat co napisałeś [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4936 Data: 2009-01-12 17:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- 0 efektów?

    Post
    Trening w domu

    On chciał zrobić splita 2x w tygodniu. Wiadomo że na różne sposoby trenować.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2008-12-21 20:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawarte na roznych forach stwierdzam ze czesto sa one ze soba sprzeczne. Nie pytaj mnie prosze o konkrety, bo nie nie jestem wstanie teraz podac. Chodzi mi min o cykle, sposoby odzywinia, dzalenie roznych srodkow. Czesto tez patrzac na wiek danego " fachowca"np. 20 lat, mam mieszne uczucia do co jego wiedzy. Nie wiem moze sie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7341 Data: 2003-12-12 00:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens?

    Post
    Doping

    To wbijaj jak najprędzej minimum 5000 rozbite na 2-3inj e3d...później możesz sobie lecieć 500 2x week... Tak na przyszłość hcg podajemy przez cały cykl...są dwa sposoby , pierwszy 5000 rozbite na 2-3inj e3d podawane co 4tyg , drugi od samego początku cykla 500 2x week....

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2020-12-15 20:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Bolic 6000 vs Gainer 1

    Post
    Odżywki i suplementy

    Teraz tak użyłem kalkulatora i nie patrzeć na sposoby użycia zalecane przez producentów to cenowo praktycznie wyjdzie tak samo między Mutantem a Gain Boliciem Brałbym GB czy to Mutanta i tak i tak 100g dziennie (starczy mi) GB - 4000g - 103,50zł - sklep sfd (na allegro za 75zł można dostac) Mutant - 6800g - 179zł - sklep sfd (na allegro za 160 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2008-12-26 23:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mini Cut na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takie odstępstwa mogą wpłynąć niekorzystnie na nasz organizm. Niemniej jednak nie wiem jak wygląda to u Ciebie, także to tylko taka wzmianka. Idea ,,cheat day” ma różne sposoby definiowania, innymi słowy tzw. ,,oszukany dzień” dla każdego może oznaczać co innego. Ja promuje elastyczne podejście do diety, jeśli masz ochoty na lody to je [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3374 Data: 2017-05-26 16:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kozak jesteś tyle kolo !!!! a ja ile wezmę na przysiad ? jeśli robię bicepsa z wymachem do góry - jet to nowe ćwiczenie które wykonuje taki zimowy mix / (do FBW sie nadaje ponieważ pracuje biceps triceps i barki ) major15 tu są najnowsze sposoby sprawdzenia sie dla osób które nie mają sprzętu Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-14 16:15:19

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7953 Data: 2008-02-14 16:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 4 razy w tygodniu..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] WĄSKIM UCHWYTEM 4x12 barki: Unoszenie sztangielek bokiem w górę 4x14 Unoszenie ramion w przód ze sztangą 4x14 Plecy i motyl: podciąganie na drązku w obciązeniem na wszelkie sposoby i PODCIĄGANIE (WIOSŁOWANIE) W LEŻENIU NA ŁAWECZCE POZIOMEJ 4x12 UNOSZENIE TUŁOWIA Z OPADU 4x12. Mój staz: cwiczyłem rok takiej ogólnorozwojówki mjeszanej z normalnym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3953 Data: 2007-03-08 21:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Absolutnie nie stosuj w tym momencie żadnego. Nawet dodatkowo, niejako przy okazji przy diecie, też nie. Takie myślenie podsyca tylko Twoją wiarę w cudowne, łatwiejsze sposoby i odwraca uwagę od koniecznych kroków. Spalacz możesz zastosować na końcówce przy niskim bf, wtedy coś może da, w sensie jeżeli dieta jest ok i wszystko hula to pogłębi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2015-07-07 22:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheatday raz w tygodniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A możesz podać jak wykonywać tabatę? Czytam o tym w necie i różne sposoby są. Mogę wykonać to na rowerze?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9946 Data: 2017-10-14 23:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięso z grilla.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    od czegos i tak trzeba umrzec :) najlepsze jak dla mnie sa 2 sposoby :) 1 to mieso natarte ziolami przyprawami itp wrzucone na grila 2 to szaszlyki typowe przekladance miso warzywa mieso warzywa owoce itp ..... a do tego sos z oliwek i dodatki w nim i jedzonko 1 klasa :) "maly" termitek

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12067 Data: 2002-08-10 14:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga, a sztuki walk

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mozesz mi opisac co zrobic gdy cieższy zawodnik lezy na mnie np: po wejściu w nogi, oprócz tego że moge go nogami zrzucic. Opiszcie inne sposoby. Dzięki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11231 Data: 2003-03-07 14:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + KRETA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj, 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4579 Data: 2017-05-03 21:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna postawa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no to tak wg. mnie ten system --> 4 serie po 16,14,12,10 powtorzen był bezsensowny jesli tak robiłes przez 5 miechów to hmm.. nie nie najlepiej wybrałes powinienes zaczac od ACT czyli treningu obwodowego i robic go na samym poczatku przez jakies 2/3 tygodnie .. a nei tak jak to opisałes ale dobra zcasu przciez nie cofniesz <yes> ... jesli [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2007-04-18 20:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje fbw do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mięśniem, a Ty próbujesz mi wmówić, że mały mięsień robi u Ciebie taką samą robotę co nogi i plecy. To nie tak. A A6W działać może z różnych powodów, np z powodu ograniczenia kalorii w diecie. Też mogę na różne sposoby udowadniać skuteczność tego treningu, ale wynik będzie przekłamany. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-08-28 14:52:34

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2009-08-28 14:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ach ci niemieccy sztangisci

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    qweasd po prostu napisałem cos ale wolałem to zmienić Na temat tego treningu stosowałem podobną wersje tylko 3 razy w tygodniu. Wiecej tego nie zrobie. Szybko przyszło i równie szybko spadło. Ale kazdy jest inny i na kazdego co innego działa. ja mam lepsze sposoby dla swojego organizmu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2006-08-10 11:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "cielęce rączki" - co na nie poradzić?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zrobilem 2 cm w przedramieniu (ale cwicze je od niedawna) i 5 cm w bicu i teraz juz jest mi na prawde bardzo ciezko cos z nim zrobic...kombinowalem z treningiem na wszystkie sposoby chyba... macie jakies propozycje? odrazu mowie ze MAM DIETE i problem lezy w treningu...prosilbym tez o to zeby nie mowic ze to genetyka bo mnie zenuja takie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2008-08-24 20:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA na start

    Post
    Sztuki Walki

    Różni ludzie na różne sposoby definiują MMA. Jedni powiedzą, że jest to rozbudowanie stylu o kolejny. Jeszcze jedni powiedzą, że to w zasadzie jest już osobny styl. Kolejni, że w MMA nie jest konieczne opanowanie tego co piszesz. No i tak można sobie dyskutować na okrągło. Poza tym bardzo istotne jest kto w tym klubie ćwiczy. Jak sami laicy, to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3577 Data: 2021-04-08 23:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)