szkoda że HCG się zmarnuje...chyba że są na to jakies sposoby? bo będę miał 5000j a nie 3000j można jakoś podzielić (proszek, bez rozpuszczania) i zostawić 1500j na nastepny raz jeśli taki będzie? ok więc nolve i metke daruje czy i kiedy będzie następny cykl tego nie wiem, więc bede musiał zakończyc normalnie cyklon ;] Zmieniony przez - UcantCme w [...]
[...] nie zniszczyć mebli. rys. 3 rys. 5 rys. 5a Ćwiczenie pompek można urozmaicać na różne sposoby. Kolejny z nich to „pompki niesymetryczne”-rys 5a.-polegają one na wykonaniu w pierwszej kolejności kilku-kilkunastu pompek w pozycji [...]
[...] że nawet bez butów znam osoby które by mogły się nabrać heh ....... a da sie go jakos technicznie zalatwic nie wiem jakis odskok i kopa w brzuch czy cos? Da się na różne sposoby kogoś technicznie załatwić, ale jak się pytasz jak to znaczy że i tak nie będziesz tego potrafił zrobić więc bez sensu Ci tłumaczyć, jak macie tyle lat co napisałeś [...]
[...] zawarte na roznych forach stwierdzam ze czesto sa one ze soba sprzeczne. Nie pytaj mnie prosze o konkrety, bo nie nie jestem wstanie teraz podac. Chodzi mi min o cykle, sposoby odzywinia, dzalenie roznych srodkow. Czesto tez patrzac na wiek danego " fachowca"np. 20 lat, mam mieszne uczucia do co jego wiedzy. Nie wiem moze sie [...]
To wbijaj jak najprędzej minimum 5000 rozbite na 2-3inj e3d...później możesz sobie lecieć 500 2x week... Tak na przyszłość hcg podajemy przez cały cykl...są dwa sposoby , pierwszy 5000 rozbite na 2-3inj e3d podawane co 4tyg , drugi od samego początku cykla 500 2x week....
Teraz tak użyłem kalkulatora i nie patrzeć na sposoby użycia zalecane przez producentów to cenowo praktycznie wyjdzie tak samo między Mutantem a Gain Boliciem Brałbym GB czy to Mutanta i tak i tak 100g dziennie (starczy mi) GB - 4000g - 103,50zł - sklep sfd (na allegro za 75zł można dostac) Mutant - 6800g - 179zł - sklep sfd (na allegro za 160 [...]
[...] takie odstępstwa mogą wpłynąć niekorzystnie na nasz organizm. Niemniej jednak nie wiem jak wygląda to u Ciebie, także to tylko taka wzmianka. Idea ,,cheat day” ma różne sposoby definiowania, innymi słowy tzw. ,,oszukany dzień” dla każdego może oznaczać co innego. Ja promuje elastyczne podejście do diety, jeśli masz ochoty na lody to je [...]
[...] kozak jesteś tyle kolo !!!! a ja ile wezmę na przysiad ? jeśli robię bicepsa z wymachem do góry - jet to nowe ćwiczenie które wykonuje taki zimowy mix / (do FBW sie nadaje ponieważ pracuje biceps triceps i barki ) major15 tu są najnowsze sposoby sprawdzenia sie dla osób które nie mają sprzętu Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-14 16:15:19
[...] WĄSKIM UCHWYTEM 4x12 barki: Unoszenie sztangielek bokiem w górę 4x14 Unoszenie ramion w przód ze sztangą 4x14 Plecy i motyl: podciąganie na drązku w obciązeniem na wszelkie sposoby i PODCIĄGANIE (WIOSŁOWANIE) W LEŻENIU NA ŁAWECZCE POZIOMEJ 4x12 UNOSZENIE TUŁOWIA Z OPADU 4x12. Mój staz: cwiczyłem rok takiej ogólnorozwojówki mjeszanej z normalnym [...]
Absolutnie nie stosuj w tym momencie żadnego. Nawet dodatkowo, niejako przy okazji przy diecie, też nie. Takie myślenie podsyca tylko Twoją wiarę w cudowne, łatwiejsze sposoby i odwraca uwagę od koniecznych kroków. Spalacz możesz zastosować na końcówce przy niskim bf, wtedy coś może da, w sensie jeżeli dieta jest ok i wszystko hula to pogłębi [...]
od czegos i tak trzeba umrzec :) najlepsze jak dla mnie sa 2 sposoby :) 1 to mieso natarte ziolami przyprawami itp wrzucone na grila 2 to szaszlyki typowe przekladance miso warzywa mieso warzywa owoce itp ..... a do tego sos z oliwek i dodatki w nim i jedzonko 1 klasa :) "maly" termitek
Mozesz mi opisac co zrobic gdy cieższy zawodnik lezy na mnie np: po wejściu w nogi, oprócz tego że moge go nogami zrzucic. Opiszcie inne sposoby. Dzięki
Witaj, 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni [...]
no to tak wg. mnie ten system --> 4 serie po 16,14,12,10 powtorzen był bezsensowny jesli tak robiłes przez 5 miechów to hmm.. nie nie najlepiej wybrałes powinienes zaczac od ACT czyli treningu obwodowego i robic go na samym poczatku przez jakies 2/3 tygodnie .. a nei tak jak to opisałes ale dobra zcasu przciez nie cofniesz <yes> ... jesli [...]
[...] mięśniem, a Ty próbujesz mi wmówić, że mały mięsień robi u Ciebie taką samą robotę co nogi i plecy. To nie tak. A A6W działać może z różnych powodów, np z powodu ograniczenia kalorii w diecie. Też mogę na różne sposoby udowadniać skuteczność tego treningu, ale wynik będzie przekłamany. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-08-28 14:52:34
qweasd po prostu napisałem cos ale wolałem to zmienić Na temat tego treningu stosowałem podobną wersje tylko 3 razy w tygodniu. Wiecej tego nie zrobie. Szybko przyszło i równie szybko spadło. Ale kazdy jest inny i na kazdego co innego działa. ja mam lepsze sposoby dla swojego organizmu.
[...] zrobilem 2 cm w przedramieniu (ale cwicze je od niedawna) i 5 cm w bicu i teraz juz jest mi na prawde bardzo ciezko cos z nim zrobic...kombinowalem z treningiem na wszystkie sposoby chyba... macie jakies propozycje? odrazu mowie ze MAM DIETE i problem lezy w treningu...prosilbym tez o to zeby nie mowic ze to genetyka bo mnie zenuja takie [...]
Różni ludzie na różne sposoby definiują MMA. Jedni powiedzą, że jest to rozbudowanie stylu o kolejny. Jeszcze jedni powiedzą, że to w zasadzie jest już osobny styl. Kolejni, że w MMA nie jest konieczne opanowanie tego co piszesz. No i tak można sobie dyskutować na okrągło. Poza tym bardzo istotne jest kto w tym klubie ćwiczy. Jak sami laicy, to [...]